Medisch Fitness

Het beste medicijn is bewegen: fitness met deskundige begeleiding.

• verantwoord bewegen
• altijd professionele begeleiding door een fysiotherapeut
• gerichte coaching
• werken aan een gezonde leefstijl
• voor iedere doelstelling
• voor jong en oud
• zonder blessures, FIT en STERK!

Iedereen kan bij ons trainen!

Leidt u een zittend bestaan? Wilt u slanker, gezonder, fitter en sterker worden?
Heeft u klachten aan spieren of gewrichten, of andere gezondheidsproblemen?
Wilt u op verantwoorde wijze (starten) met bewegen en bent u op zoek naar deskundige begeleiding?
Ongeacht uw doelstelling, leefstijl of huidige conditie, wij helpen u bij het bereiken van uw doelen.

Hoe gaat het in zijn werk?

We starten altijd met een uitgebreide intake waarin we kijken naar uw wensen en mogelijkheden.
Vervolgens gaan we u uitgebreid testen.

U traint altijd in een kleine groep met mensen die om verschillende redenen fitnessen en elkaar zo helpen en ondersteunen. Een training duurt ongeveer een uur en er is een gezamenlijke warming up en cooling down.

Al onze trainingen worden begeleid door een ter zake kundige fysiotherapeut. Deze maakt u wegwijs met de toestellen, geeft feedback op de oefeningen en coacht u om uw doelen te bereiken. Op die manier forceert u niets en bereikt u sneller resultaat.

Voor meer informatie neem contact op!