Beweegprogramma artrose heup/knie

 

Knie of heupartrose, wat nu?

U heeft artrose van heup of knie. In de afgelopen jaren is er veel bekend geworden over deze aandoening. En het belangrijkste nieuws is dat u er zelf veel aan kan doen, om u klachten en beperkingen te verminderen.

Bij artrose speelt voldoende beweging en een actieve leefstijl een grote rol. Dit heeft een gunstige invloed op het beloop van uw aandoening en voorkomt mogelijke verergering en toename van klachten.

Het doel van het programma is het ontwikkelen van een actieve leefstijl om hiermee uw gezondheid positief te beïnvloeden. De mogelijkheid tot bewegen is voor iedereen anders en daarom wordt het programma aangepast op uw persoonlijke mogelijkheden (qua duur en intensiteit). De fysiotherapeut zal u daarbij coachen en begeleiden.

 

Hoe ziet het artroseprogramma eruit?

Bij het maken van het programma houden wij rekening met uw persoonlijke voorkeuren en doelen en kijken wij daarbij naar uw mogelijkheden en uw beperkingen.
U heeft zelf de regie in handen. Samen zoeken wij een oplossing voor uw beweegwensen.

Het programma ziet er als volgt uit:

  • Intake en bepalen van uw persoonlijke doelen
  • Ervaren van diverse vormen van gezond bewegen
  • (Her)ontdekken van persoonlijke voorkeuren en plezier in bewegen
  • Leren kennen en herkennen van uw eigen belastbaarheid
  • Met plezier leren voldoen aan de huidige beweegrichtlijnen en hiermee de gezondheid positief beïnvloeden
  • (Online) oefeningen en activiteiten om zelfstandig uit te voeren buiten de praktijk voor fysiotherapie

Voor wie geschikt?
Het artroseprogramma is geschikt voor iedereen die de diagnose heup- of knieartrose heeft gekregen.
Ook in een vergevorderd stadium zult u baat hebben bij het (beweg)programma en kunnen operaties ter vervanging van een gewricht zelf worden uitegsteld! Het kan uw fysieke functioneren verbeteren en de pijn verminderen.

Kortom, het programma is voor iedereen, van jong tot oud, met diagnose knie- of heupartrose geschikt.

Vergoeding van het artroseprogramma

De eerste 12 behandelingen voor het programma heup- en knieartrose worden vergoed vanuit de basisverzekering, gedurende en periode van 12 maanden. Dit valt onder het wettelijke eigen risico.